Jak zbilansować posiłek

Jak zbilansować posiłek – WIOSENNE PORZĄDKI ŻYWIENIOWE – CZĘŚĆ 2 Kolejny krok w wiosennym porządkowaniu swojego żywienia to odpowiednie komponowanie posiłku, KAŻDEGO POSIŁKU RÓWNIEŻ PRZEKĄSKI Jak dobrze zbilansować posiłek?  To przedstawia poniższy Talerz Zdrowego Odżywiania opracowany na potrzeby Narodowego Instytutu…

woda

Woda – Wiosenne porządki żywieniowe

Woda jest podstawą zdrowia. Dlaczego tak jest? Oto kilka odpowiedzi na to pytanie: 💧paradoksalnie i najprościej zapobiega odwodnieniu organizmu💧organizm składa się w ok. 70% z wody💧każda komórka, tkanka organizmu człowieka jej potrzebuje💧jest bazą płynów ustrojowych (płyn mózgowo-rdzeniowy, szpik kostny, soki…

Terapie i zabiegi

Projekt „Jestem w fomrie” – zapisy

Czy marzysz o zdrowym i aktywnym stylu życia, ale nie wiesz, jak zacząć? Czy potrzebujesz motywacji i wsparcia w swojej drodze do lepszego samopoczucia? Jeśli tak, to mamy dla Ciebie doskonałą wiadomość! Studio Masażu i Sportu ogłasza projekt „Jestem w…

Dietetyk

Dietetyk w Studio

Z przyjemnością zapraszamy do skorzystania z usług dietetycznych w naszym Studio. Do naszego zespołu dołączyła Alicja – magister dietetyki. W ramach świadczonych usług mogą Państwo skorzystać z konsultacji dietetycznych, jadłospisów oraz dokonać szczegółowych pomiarów ciała takich jak masa mięśni, masa…