Jak zbilansować posiłek – WIOSENNE PORZĄDKI ŻYWIENIOWE – CZĘŚĆ 2 Kolejny krok w wiosennym porządkowaniu swojego żywienia to odpowiednie komponowanie posiłku, KAŻDEGO POSIŁKU RÓWNIEŻ PRZEKĄSKI Jak dobrze zbilansować posiłek? To przedstawia poniższy Talerz Zdrowego Odżywiania opracowany na potrzeby Narodowego Instytutu…
Woda jest podstawą zdrowia. Dlaczego tak jest? Oto kilka odpowiedzi na to pytanie: 💧paradoksalnie i najprościej zapobiega odwodnieniu organizmu💧organizm składa się w ok. 70% z wody💧każda komórka, tkanka organizmu człowieka jej potrzebuje💧jest bazą płynów ustrojowych (płyn mózgowo-rdzeniowy, szpik kostny, soki…
Czy marzysz o zdrowym i aktywnym stylu życia, ale nie wiesz, jak zacząć? Czy potrzebujesz motywacji i wsparcia w swojej drodze do lepszego samopoczucia? Jeśli tak, to mamy dla Ciebie doskonałą wiadomość! Studio Masażu i Sportu ogłasza projekt „Jestem w…
Z przyjemnością zapraszamy do skorzystania z usług dietetycznych w naszym Studio. Do naszego zespołu dołączyła Alicja – magister dietetyki. W ramach świadczonych usług mogą Państwo skorzystać z konsultacji dietetycznych, jadłospisów oraz dokonać szczegółowych pomiarów ciała takich jak masa mięśni, masa…
